第67章 下雪了(第1/2页)

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何亚军和大橘还是有分寸的，一人一虎闹腾了一会就停了下来，没有真的把庇护所拆了。

两人接着吃完早餐，李清朗感受着食物带来的庞大能量，立马就开始做起了俯卧撑。

何亚军见状饶有兴趣的问道：“你平常就是这么消化体内能量的？”

“对啊，不然呢？”

何亚军摇了摇头：“这可不行，俯卧撑虽然能锻炼，但对于消化能量来说效率太低了，我教你一个动作吧。”

李清朗眼神一亮：“对啊，你身为杀手，应该有很多专业的拳法刀法之类的吧？”

“…你当看小说呢，要不要传你一本独孤九剑啊？我是要教你扎马步。”

李清朗眉头一皱，有些失望的说：“就扎马步？能有多大作用，还不如我多做几个俯卧撑。”

何亚军也不生气，耐心解释道：“扎马步看似简单，实则蕴含着大道理。

它能让你的下盘更稳，在战斗中不容易被打倒，而且能刺激身体的经络和穴位，让你能更好的控制自己的力量。

我告诉你，只要姿势正确，扎马步可比俯卧撑累多了！”

李清朗听后，虽然心里还是有些怀疑，但也觉得何亚军说得有几分道理，准备按照何亚军说的试试扎马步。

谁知他刚摆开架势，就被何亚军叫停：

“你这叫扎马步？这样一点效果都没有，还是我来教你吧。”

说完，何亚军就上前帮李清朗大幅度调整了各个关节的位置。

随着马步架势越来越标准，李清朗顿时就感受到与俯卧撑不同的地方。

要知道，如今李清朗的身体素质可不是普通人能比，一口气做上千个俯卧撑气都不带喘。

可马步一扎，他立马就能感受到这个动作对身体的锻炼效果。

何亚军见状满意的点点头：“对。就这样保持别动，这可比你那些花里胡哨的运动有效多了。”

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